Кресло-мешок в интерьере Кресло мешок, или, как его еще принято называть, bean-bag – это уникальное творение дизайнерской мысли. Созданные еще в 1967 году итальянскими дизайнерами Франко Теодоро и Чезаре Паолини, кресла-мешки быстро завоевали сердца многих людей на планете и стали любимыми вещами в интерьере. В России кресла мешки появились сравнительно недавно, но уже нашли своего покупателя. Удобные, бескаркасные кресла мешки практичны и универсальны Кресло-мешок в интерьере

Как одеться на корпоратив Корпоративы – праздничные мероприятия разного уровня торжественности, где собираются ваши коллеги по работе – сегодня весьма популярны. В том числе и руководством компаний, которое хотело бы увидеть своих сотрудников в неформальной обстановке – часты случаи, когда после корпоратива человек шел в гору по карьерной лестнице либо, наоборот, лишался Как одеться на корпоратив

Как рассчитать свой идеальный вес, таблица идеального веса Хотите рассчитать свой идеальный вес? На настоящий момент диетология применяет три формулы расчета идеального веса, о которых мы вам и расскажем. Вокруг понятия идеальный вес много споров, разные таблицы и методики дают свои цифры идеального веса женщины - это происходит потому, что при расчетах идеального веса очень редко учитывается фактор Как рассчитать свой идеальный вес, таблица идеального веса

Не любишь себя - не любят тебя Есть ли у вас комплексы? Считаете ли вы себя некрасивой (слишком полной, неинтересной, скучной, зажатой, излишне скромной, невезучей)? Словом, есть ли в вас черты, которые вам самой не нравятся? Психологи утверждают - чем таких черт больше, тем сложнее такой девушке/женщине найти хорошего парня. Как показали исследования, такая женщина потенциально ищет либо такого же нескладного, Не любишь себя - не любят тебя

Как одеваться за рулем автомобиля Дверь автомобиля открылась и на асфальт, паркий от летнего ливня, высунулась женская ножка в изящной туфельке на тонком каблучке… Это могло бы стать прекрасным началом для любовного или детективного романа, но у нас цель другая. Как должна быть одета женщина за рулём автомобиля? Что предпочесть – красоту или безопасность? Внешнюю эффектность Как одеваться за рулем автомобиля

Французский суп буйабес Буйабес - одно из самых известных блюд французской кухни. Когда-то это первое блюдо из морепродуктов считалось традиционной пищей французских рыбаков, простой, сытной и доступной, но с течением времени оно превратилось в достаточно дорогостоящий пункт классического меню французских ресторанов. Некоторым может показаться, что буйабес есть экзотическая Французский суп буйабес

Как рассчитать интенсивность тренировки Как правильно выбрать интенсивность тренировки, чтобы она и результат приносила, и не изматывала, не отбивала желание заниматься? Спортивные специалисты советуют ориентироваться на частоту сердечных сокращений, больше известную под словом пульс. Как же ее нужно рассчитывать? Кто из нас не хочет иметь красивую стройную фигуру, тонкую талию, подтянутые мышцы?

Все хотят.  Причем Как рассчитать интенсивность тренировки

Экзотические спа - продолжение Какие только экзотические средства по уходу за собой нам ни предлагает современная индустрия красоты и спа! Здесь и расслабляющий змеиный массаж, и подводное спа, и маски из настоящего золота, и кактусовая акупунктура. Обо всем этом мы уже рассказывали ранее, а сегодня предлагаем вашему вниманию продолжение материала – о новых экзотических средствах спа и ухода Экзотические спа - продолжение

Добро пожаловать на “Мой переулок Moope”
Блог в котором соберается большая коллекция красивой музыки когда-либо написанной и исполненной.
Любые представленные композиции вы можете прослушать и откоментировать.
“Мой переулок” для тех кто, не мыслит свою жизнь без музыки.

Упражнения для беременных - 1 триместр

Опубликовано: 29.03.2017

видео Упражнения для беременных - 1 триместр

ДИАСТАЗ прямых мышц живота после РОДОВ!

Существует мировоззрение, что танец животика, который еще именуют арабским либо восточным, исполняют только для того, чтоб совратить мужчину. По сути это не так. Танцем животика полезно заниматься в местах, труднодоступных для мужских взглядов, только в целях стабилизации дамского здоровья.

«В древности дамы плясали только себе или исключительно в собственном, женском кругу. Его не исполняли для парней. Плясали также для рожениц. Пока шли роды, длился восточный танец. Около роженицы, над ней, кругом — таким макаром танцовщицы помогали родить. Вообщем, танец очень благотворно оказывает влияние на женское здоровье», — ведает Infox.ru мастер-тренер по арабскому танцу Наталья Шмигировская.

Во время танца животика улучшается кровообращение малого таза. Движения прекрасно оказывают влияние на подвижность суставов, более эластичными становятся мускулы, врубается в работу брюшной пресс, укрепляются плечевой пояс, мускулы рук и ног. «И наверняка, дама сначала раскрывается в этом танце, — гласит тренер, — так как у всех нас есть много комплексов и зажимов. Танцуя, мы раскрываемся, становимся более мягенькими, более женственными. Естественно, это оказывает влияние на нашу жизнь».

Танец животика отличается от других физических нагрузок, к примеру аэробики, тем, что все упражнения необходимо делать не накачивая мускулы, а, напротив, расслабляя их. «Все тряски делаются на наивысшем расслаблении, — объясняет Наталья Шмигировская. — Это дает огромную амплитуду. Если человек напряжен, зажат, движения не идут, тело вообщем не может двигаться. Чем больше выходит расслабиться, тем лучше и привлекательнее получаются движения. Тряска в танце животика построена только на расслаблении. Она дает эффект, аналогичный дренажному массажу, очень полезна для кожи, разглаживает ее и увеличивает тонус».

Не считая косметического эффекта тряска дает дамам сильный чувственный заряд. «Этот кульминационный момент всегда вызывает экстаз у зрителя, рукоплескания, восхищение. И всех парней поражает, у их возникает сияние в очах, когда говоришь, что ты занимаешься танцем животика, это всегда вызывает энтузиазм у окружающих», — считает Наталья Шмигировская.

Танец животика овеян легендами. Одни молвят, что он был завезен из Индии, другие говорят, что из Египта. Есть версия, что движения для этих танцев были выдуманы в гаремах для того, чтоб бессчетные супруги арабов имели возможность сохранить женское здоровье, невзирая на очень редчайшие посещения супруга. Танец животика полезен и для беременных дам. «Есть элементы, которые нельзя делать во время беременности, такие как скручивание либо ударные нагрузки, но в целом он очень полезен для дамы и во время, и до беременности, и как подготовка к родам, и как восстановительный курс. Так как во время танца работают брюшной пресс, мускулы матки, все это очень принципиально для эластичности костно-мышечного аппарата, чтоб не было разрывов и травм», — гласит Наталья Шмигировская.


Упражнения для беременных - 1 триместр

Всего новостей в базе Новые за сутки
rss