Кресло-мешок в интерьере Кресло мешок, или, как его еще принято называть, bean-bag – это уникальное творение дизайнерской мысли. Созданные еще в 1967 году итальянскими дизайнерами Франко Теодоро и Чезаре Паолини, кресла-мешки быстро завоевали сердца многих людей на планете и стали любимыми вещами в интерьере. В России кресла мешки появились сравнительно недавно, но уже нашли своего покупателя. Удобные, бескаркасные кресла мешки практичны и универсальны Кресло-мешок в интерьере

Как одеться на корпоратив Корпоративы – праздничные мероприятия разного уровня торжественности, где собираются ваши коллеги по работе – сегодня весьма популярны. В том числе и руководством компаний, которое хотело бы увидеть своих сотрудников в неформальной обстановке – часты случаи, когда после корпоратива человек шел в гору по карьерной лестнице либо, наоборот, лишался Как одеться на корпоратив

Как рассчитать свой идеальный вес, таблица идеального веса Хотите рассчитать свой идеальный вес? На настоящий момент диетология применяет три формулы расчета идеального веса, о которых мы вам и расскажем. Вокруг понятия идеальный вес много споров, разные таблицы и методики дают свои цифры идеального веса женщины - это происходит потому, что при расчетах идеального веса очень редко учитывается фактор Как рассчитать свой идеальный вес, таблица идеального веса

Не любишь себя - не любят тебя Есть ли у вас комплексы? Считаете ли вы себя некрасивой (слишком полной, неинтересной, скучной, зажатой, излишне скромной, невезучей)? Словом, есть ли в вас черты, которые вам самой не нравятся? Психологи утверждают - чем таких черт больше, тем сложнее такой девушке/женщине найти хорошего парня. Как показали исследования, такая женщина потенциально ищет либо такого же нескладного, Не любишь себя - не любят тебя

Как одеваться за рулем автомобиля Дверь автомобиля открылась и на асфальт, паркий от летнего ливня, высунулась женская ножка в изящной туфельке на тонком каблучке… Это могло бы стать прекрасным началом для любовного или детективного романа, но у нас цель другая. Как должна быть одета женщина за рулём автомобиля? Что предпочесть – красоту или безопасность? Внешнюю эффектность Как одеваться за рулем автомобиля

Французский суп буйабес Буйабес - одно из самых известных блюд французской кухни. Когда-то это первое блюдо из морепродуктов считалось традиционной пищей французских рыбаков, простой, сытной и доступной, но с течением времени оно превратилось в достаточно дорогостоящий пункт классического меню французских ресторанов. Некоторым может показаться, что буйабес есть экзотическая Французский суп буйабес

Как рассчитать интенсивность тренировки Как правильно выбрать интенсивность тренировки, чтобы она и результат приносила, и не изматывала, не отбивала желание заниматься? Спортивные специалисты советуют ориентироваться на частоту сердечных сокращений, больше известную под словом пульс. Как же ее нужно рассчитывать? Кто из нас не хочет иметь красивую стройную фигуру, тонкую талию, подтянутые мышцы?

Все хотят.  Причем Как рассчитать интенсивность тренировки

Экзотические спа - продолжение Какие только экзотические средства по уходу за собой нам ни предлагает современная индустрия красоты и спа! Здесь и расслабляющий змеиный массаж, и подводное спа, и маски из настоящего золота, и кактусовая акупунктура. Обо всем этом мы уже рассказывали ранее, а сегодня предлагаем вашему вниманию продолжение материала – о новых экзотических средствах спа и ухода Экзотические спа - продолжение

Добро пожаловать на “Мой переулок Moope”
Блог в котором соберается большая коллекция красивой музыки когда-либо написанной и исполненной.
Любые представленные композиции вы можете прослушать и откоментировать.
“Мой переулок” для тех кто, не мыслит свою жизнь без музыки.

Пять правил здорового образа жизни

Опубликовано: 08.10.2017

видео Пять правил здорового образа жизни

Правила здорового образа жизни ☼

Обычно люди, желающие добра кому-либо, в первую очередь желают крепкого здоровья. Однако, от одного пожелания оно, к сожалению, не может укрепиться. Необходимо, чтобы человек сам делал определенные шаги для сохранения своего здоровья. Впрочем, это совсем не сложно, если знать и соблюдать главные правила здорового образа жизни. Во-первых, нужно регулярно выполнять физические упражнения.


5 правил здорового образа жизни

Только так можно много лет оставаться здоровым, сохранять бодрость. Исследования показали, что около 60% людей по всему миру не делают достаточного количества физических упражнений, необходимых для поддержания тонуса мышц и не только. Выбрать подобные упражнения очень просто, огромное количество вариантов представлено как в интернете, так в других источниках. Особенно полезными для здоровья являются занятия йогой и пилатесом. Также можно записаться на суставную гимнастику, бодибилдинг или бег. Во-вторых, не стоит забывать о важности здорового питания. Только правильно питающийся человек может на протяжении многих лет сохранять активность, чувствовать себя бодрым и максимально работоспособным. Отметим также, что на сайте http://vera-72.com представлена подробная информация о частной клинике, которая готова оказать широкий спектр услуг в сфере лечения.

С пищей в организм поступают различные полезные вещества: витамины, аминокислоты и так далее. Поэтому очень важно включать в рацион действительно полезные продукты, насыщающие организм необходимыми веществами. В-третьих, нужно следить за весом тела. Ни для кого не секрет, что люди, страдающие лишним весом или ожирением, более подвержены разнообразным недугам, таким как болезни сердца и сосудов, диабет сахарный II типа, инсульты и даже онкологические заболевания.

В-четвертых, следует позаботиться о полноценном и достаточном отдыхе и сне. Нужно помнить, что только при условии чередования отдыха с нагрузками можно сохранить здоровье. Рекомендуется избегать всякого рода переутомлений и перегрузок, а также засыпать не позже 11 часов вечер. Кроме этого, спать человек должен как минимум 7-8 часов в сутки. В-пятых, необходимо употреблять достаточное количество жидкости, лучше всего обычной чистой воды. Ежедневно организм теряет примерно 2,4л жидкости, поэтому человек, желающий сохранить здоровье, должен каждый день выпивать от 1,5 или 2л воды.

Еще интересные статьи :

Новости

Авторизация
только на лучшем сайте все dle бесплатные шаблоны рекомендуем скачать
тут описание категории
Всего новостей в базе Новые за сутки
rss