Как правильно выбрать интенсивность тренировки, чтобы она и результат приносила, и не изматывала, не отбивала желание заниматься? Спортивные специалисты советуют ориентироваться на частоту сердечных сокращений, больше известную под словом пульс. Как же ее нужно рассчитывать? Кто из нас не хочет иметь красивую стройную фигуру, тонкую талию, подтянутые мышцы?

Все хотят.  Причем

Какие только экзотические средства по уходу за собой нам ни предлагает современная индустрия красоты и спа! Здесь и расслабляющий змеиный массаж, и подводное спа, и маски из настоящего золота, и кактусовая акупунктура. Обо всем этом мы уже рассказывали ранее, а сегодня предлагаем вашему вниманию продолжение материала – о новых экзотических средствах спа и ухода

Часто женщины, нарастившие ногти, жалуются, что после снятия искусственных ногтей их натуральные ногти теряют первозданный вид, становятся более ломкими и слабыми. Однако зачастую причиной такого явления становится отнюдь не сам факт наращивания ногтей, а несоблюдение правил снятия ногтей и неправильный последующий уход. Ведь многие дамы экономят на салонной процедуре снятия наращенных

Ароматерапия для красоты и здоровья женщины, секреты ароматических эфирных масел, возможности ароматной живой косметики, как применять афродизиаки. Древнее искусство ароматерапии возвращает себе былую славу, ведь еще со времен Клеопатры женщины знали, как ароматерапия, ароматические эфирные масла помогут стать еще более красивой и желанной. И не случайно ароматерапию

Многие из нас мечтают сбросить лишний вес, не отказывая себе в удовольствии употреблять привычную и любимую пищу или напитки. Поклонники кофе теперь вполне могут позволить себе такое удовольствие, благодаря появлению на рынке специального кофе для похудения. Перевернем банку кофе для похудения - что же обещают нам производители этого чудо-напитка? Оказывается, кофе

Многие мужчины и женщины, перепробовав самые различные способы борьбы с жировыми отложениями, приходят, в конце концов, к липосакции - хирургической операции по удалению скоплений жира. Сегодня мы поговорим с вами о том, что такое липосакция, какие методики липосакции в России являются самыми востребованными и в чем их плюсы и принципиальные отличия.

Что такое свободные радикалы, как они образуются в организме человека и какой вред могут принести - этот материал. Наверняка вам уже не раз приходилось слышать об отрицательном воздействии на организм свободных радикалов. Реклама предлагает нам различные продукты, обладающие антиоксидантными свойствами и борющиеся со свободными радикалами. Но действительно ли этот «страшный зверь»

Омар, он же лобстер - что из него готовят? Этот морской «зверь» известен у нас под несколькими именами: омар и лобстер. Оба они относятся к одному и тому же виду раков, который отличается большими размерами и вкуснейшим мясом. Единственное отличие – в этимологии: «омар» - это французское название, а слово «лобстер» пришло к нам из Англии.

Помимо своих великолепных вкусовых качеств,

Прежде чем говорить о том, как сбить температуру народными средствами, выясним, а что такое вообще температура? Температура - это создание организмом условий, плохо переносимых болезнетворными бактериями. Таким образом, температура нам нужна, чтобы быстрее справиться с болезнью, поэтому сбивать температуру народными средствами

Идея создания удивительной коллекции Saggio до момента ее появления и воплощения была окутана атмосферой таинственности. Обещанную оригинальную задумку, которая должна была найти возможность для сочетания эстетики украшений и философии загадочной человеческой природы, авторы хранили в строжайшем секрете. Впервые представленная взорам публики коллекция таинственных колец воплотила в себе отражение двойственности настроений и стремлений современного человека. Женщина нашего времени, с одной стороны,